Ciri-ciri beg tebukan

Beg tebuk adalah kaedah latihan yang sangat diperlukan untuk berlatih pertempuran tempur. Berlatih beg pasir, anda boleh menguji sepenuhnya kuasa serangan anda, gunakan semua teknik untuk membedil beg pasir tanpa rosak, jadi kedua-dua seni mempertahankan diri Cina dan asing mempunyai kandungan latihan beg pasir. Beg pasir nampaknya satu perkara yang sangat mudah. Masukkan pasir dalam beg, gantung dan pukul. Terdapat ramai pengamal seni mempertahankan diri yang telah memukul beg pasir selama bertahun-tahun, tetapi mereka tidak dapat't meningkatkan tahap mereka. Mereka tidak'tidak tahu keperluan beg pasir. Selepas analisis, kita dapat melihat penyakit biasa berikut.

① Tiada kesedaran tentang pertempuran sebenar apabila memukul. Kerana beg pasir tidak mempunyai tangan atau kaki, dan tidak akan melawan, pengamal sering berehat dan memberikan tamparan. Anda boleh melihat bahawa mereka penuh prestij dalam amalan, dan penumbuk dan kaki mereka seperti hujan. Tetapi sebaik sahaja mereka memasuki pertempuran sebenar, tangan dan kaki mereka kaku dan gugup secara mental. Kemahiran. Inilah sebabnya mengapa beg pasir tidak dianggap sebagai orang dalam latihan. Tidak menggabungkan serangan dan pertahanan, gerak kaki, dan serangan dengan rasa pertempuran sebenar.

② Gerak kaki yang kaku dan jarak yang tidak betul. Sesetengah orang meletakkan beg pasir di atas pasir atau batu yang keras, meletakkannya di atas kuda mereka, memukulnya dengan kuat, mencederakan muka penumbuk mereka, dan juga mengetap gigi. Mereka berfikir bahawa mereka hanya boleh mengamalkan"tangan besi" dengan menderita kesusahan. Malah, ini tidak bermakna. Penderitaan, kecederaan diri. Penumbuk atas tidak sepadan dengan gerak kaki bawah, dan mustahil untuk menghasilkan banyak kuasa. Bilakah anda melihat juara tinju dunia Zama melangkah ke dalam beg pasir? Orang masih hidup, dan mereka berkuasa dalam memukul objek tetap, dan mereka mungkin tidak berguna dalam pertempuran sebenar dalam pergerakan seperti kilat. Dalam pertempuran antara naga dan harimau, seorang ahli karate menunjukkan kepada Bruce Lee dengan kemahiran yang sukar untuk memecahkan papan. Bruce berkata dengan senyuman tipis:"Orang akan melawan." Dalam pertempuran sebenar, Bruce Lee berjaya mengalahkan lawannya, bergantung pada kesucian teknik pertempuran keseluruhan. . Jika anda memukul beg pasir dalam kaedah latihan yang tetap dan tegar dan meneruskan apa yang dipanggil kerja keras, anda akan mudah ditumbangkan dalam pertempuran sebenar oleh lawan yang tidak mempunyai kerja keras tetapi boleh bermain dengan lancar dalam sukan.

③Menyalahgunakan kekuatan fizikal dan tidak bercakap tentang irama. Beg pasir hendaklah ditukar mengikut irama dalam masa 3 minit. Kebanyakan orang hanya akan berjuang keras. Dalam masa kurang daripada 30 saat, mereka keletihan dan tercungap-cungap, tetapi mereka fikir ia tidak mencukupi stamina. Tidak boleh'tidak bernafas, menyerang tanpa tujuan, dan tidak'tidak memahami perubahan, ia akan memakan banyak kekuatan fizikal, tetapi kesannya adalah lebih rendah. Masih terdapat beberapa masalah yang tidak disenaraikan satu persatu. Berikut adalah pengenalan terperinci tentang keperluan menumbuk beg pasir. Jika anda belajar dan memahami dengan teliti, anda akan menghapuskan keadaan huru-hara.